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摘要: 名中医话养生肝脏的中医药调理 中医理论中医认为,肾藏有“先天之精”,为脏腑阴阳之本,生命之源,因此肾为“先天

名中医话养生


肾脏的


中医药调理


中医理论

中医认为,肾藏有“先天之精”,为脏腑阴阳之本,生命之源,因此肾为“先天之本”。肾的主要功能为藏精,主生长、发育、生殖、和水液代谢,人体的生、长、壮、老的自然规律与肾中所藏精气的盛衰密切相关。所以养好肾是非常重要的。

症状分析

肾怕凉,当肾受凉时人体容易出现虚寒的表现,导致精气外泄,出现腰膝酸冷、阳痿早泄、周身无力、头晕耳鸣、厌食腹泻等症状。此外,熬夜也会伤肾,会导致口干舌燥、腰膝酸软、五心烦热、夜间盗汗。

食疗巧治肾阳虚

 干姜羊肉汤 



干姜20克,羊肉200克,煮水熬汤,连续服用5天。

 韭菜炒鸡蛋 



韭菜、鸡蛋适量,炒熟,食用14天。

食疗巧治肾阴虚

 山萸肉桑葚子代茶饮 



山萸肉、桑葚子各20克,泡水代茶饮,服用10天。


- 特别鸣谢 -

辽宁中医药大学附属医院

心肺康复科 主任医师

二级教授 博士生导师

辽宁省名中医

张艳

出诊时间:周一至周五上午

1

本期内容将在

9月28日早5:55

沈阳广播电视台

新闻综合频道

《养养精气神》节目中播出

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新媒体   潘修鹏   制图整理

图/源自网络